
竇加 Edgar Degas
个人实践项目:
100个房间的故事:关于房子、精神分析、与家族发展
《房子:当无意识在场》的精神分析与房子结合项目

宝藏之旅项目
本项目主要是为了结合精神分析、建筑学、社会学、创业等各方面理论与实践促进更多人对于自己的理解,鼓励成员参与与影响更多人,影响世界。

【宝藏之旅】招募什么样的人?
(为保证工作边界,建议来访者不要关注宝藏之旅公众号)
在上海创业基金会|创心伙伴-创业导师的工作
这项工作并不是心理咨询,而是一个尝试把精神分析理论和宝藏之旅的理论进一步用于促进创业者发展的工作。2025年,陪伴了几个创业者经过了人生中艰难的时刻,从遇见危机,走向重建和发展的过程。并且,我在这个过程中确定了自己主要想要支持和服务的创业赛道是教培行业和艺术相关领域,也成功地他们能够更加主动地使用心理学视角去思考和帮助自己的人生和项目发展,也是感觉在实现自己的童年梦想。

公众号写作,总计约200,000 字:
《Group》 的翻译
发现《Group》,并翻译第一季相关视频共5集,发布在微信视频号上,并根据视频内容做解析,完成团体工作科普。本计划于2026年1月年初团体咨询师俱乐部嘉年华互动,进一步完成相关翻译内容及解析。
Group 相关文章
但于2025年年底收到主创团体邮件,先已将原视频于视频号平台上删除,计划于2026年讨论清楚版权相关事宜后,进一步在多平台发布完成团体科普。并承诺围绕发布《Group》相关收益,均会交给主创团队,用以感谢他们的工作。
个人学习方面
专业项目
其他辅助学习

咨询方面工作:
保持一周8-10小时个案工作
一周一节团体咨询
选择心理咨询师这份工作,就意味着持续地工作和学习。尤其是精神动力取向的工作,意味着经年累月的工作和学习。咨询工作仍就是日常生活中最主要的内容,虽然看起来记录简单。但日常主要的工作中心都在这里,包括自己的个人体验、还有参加的团体督导和个督/其他部分的个人实践和理论学习,也有反哺加深了对于个案和团体的理解——尤其是家族史和中国近现代史。有不少经验教训,也有成长的地方,且仍旧有很多需要整理和反思的地方。
团体会在2026年执行新的招募费用。

经过2025年的学习、咨询和工作,对于儿童青少年的精法国神分析的学习,进一步补充我对于一个个体完整发展过程的理解。
从一个人当下的生活层面,更加进一步关注到家族的发展的历史(比如,出生前后所发生,关家族在中国发展历史中所经历的创伤),关注点也从个体从单一维度的情感性的需求,还包括在关系中的困扰,进一步转向思考这些问题背后更加系统性的问题——比如个体的生态位、人格水平等等。这样的过程也让我对于自己所工作的范围有了更清晰的概念,以及想要服务的对象有了更进一步的了解。
至此,之前在我这里想要结合个体、团体、艺术治疗与精神分析、以及建筑学与社会学视角的尝试,已经初见雏形。因此,在2026年初完成了以下这篇文章。

期待在2026,可以和更多人遇见,可以更多照见自己,在人际关系中见相互成就,帮助彼此在所在的圈子发挥更大的影响力,共同地诗意栖居。

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