北京市海淀区太极拳协会普众站2025年工作总结

2025年，北京海太普众站坚守“传承太极文化、助力全民健康”的初心使命，以晨练为核心、大型活动为抓手、文化建设为纽带，规范管理、推动普众站的太极与气功健身活动的稳步开展，成效显著。现将本年度工作详细总结如下：

一、健全组织与会员管理

成立站长统筹、骨干分工的管理团队，完善会员注册。建立会员动态档案，全年新增注册会员12人，累计会员75人，形成稳定且活跃的健身站点。

二、完善硬件

新增播放设备2套，固定早间7:30-9:30锻炼时段，满足拳友的健身需求，全年未发生任何安全事故。 

三、多元化培训，提升健身实效

2025年海太普众站注册社体指导员共28人，其中:国家级4名,一级11人，二级9人，三级4人。发挥优秀体育指导员的优势，2025年站内组织开展太极拳、太极剑、太极伞、太极刀、太极扇及健身气功等各项培训活动超20场，受训人员近300人。

（1）夯实健身基础

以24式太极拳、八段锦为主，侧重动作规范与呼吸配合，夯实健身基础。

（2）丰富健身形式

开展32式太极剑、太极伞、太极扇教学，融入器械运用技巧与攻防原理，丰富健身形式。

（3）提升水平

深耕28式陈式太极拳、陈式太极刀等技法，强化动作连贯性与力道控制，提升专业水平。

四、常态化晨练

坚持每日晨练，全年累计开展晨练300余场，参与拳友超9000人次。

五、参与大型活动

（1）“321”亚洲太极拳日活动

2025年3月21日，健康人生 、太极同行第一届“亚洲太极拳日”太极拳展演活动，普众站组织30余名会员参与集体展演，展示八法五步、24式太极拳及太极功夫扇等项目，获协会高度认可。

（2）海太协会50周年庆典活动

2025年6月6日，'2025“海太辉煌五十年”太极拳健身气功展示赛活动，普众站组织22名会员参与八法五步、导引养生功十二法等比赛，均获得二等奖，展现普众站的精神风貌。

（3）8月8日全民健身日活动

2025年8月8日，普众站2名会员参加了奥体中心的'2025年“全民健身日”主题活动主会场的太极扇及24式太极拳的集体展演，同时组织17名会员参与2025年甘家口街道“健康行”太极展演比赛，获得八法五步一等奖。

（4）为街道、社区的文艺联欢注入太极元素

普众站的老师们逢节日联欢，都不忘展示太极拳、扇、伞簫等节目，为欢快的节日增添了太极文化的元素。

六、深化文化建设与传播

今年重阳节，站上在玉渊潭公园举办了“快乐健身汇，重阳展风采”的主题活动，大家身着各色展演服，笑意满满，精神抖擞的依次展演了八法五步、二十四拳、28式传统陈式太极拳、传统陈式刀、32剑、太极伞和健身气功等，整个展演过程充满了快乐和正能量，吸引不少游客驻足观看，起到了宣传快乐健身的作用。拳友胡长顺先生精心创作的《普众站之歌》，更是将太极文化理念、站点精神融入歌词，成为站点文化标识；不少拳友都自制小视频，记录下美好的瞬间，而李琴老师精心为《普众站之歌》选配的照片，最终成就了深受全站认可的普众站宣传小片， 通过视频号发布传唱视频，有效宣传了太极文化、提升了站点知名度与影响力。

七、开展公益推广与交流

按照区体育局的安排，我站在10月-11月间，先后有五名国家级、一级指导员和三名二级指导员参与了“太极进社区、进基层”公益活动，走进4个社区和在公园开展免费教学体验，让太极文化惠及更多群体。除此之外，78岁高龄的国家级指导员霍春明老师还携李秋叶老师五次进新街社区辅导居民学习八段锦和八法五步太极拳。配合社区开展太极（气功）的公益推广，促进基层的全民健身。

普众站的队员多分布在玉渊潭周边不同的社区，大家不仅在站上健身锻炼，还积极参与所在街道、社区的各种太极拳和健身气功的学练活动，把所学所练的健身技能带给更多的人。

八、以赛促练提升技术和会员参与度

2025年，普众站一如既往地鼓励新老会员积极参加线上线下的各种赛事，以赛带练，以赛促练，提高会员的技术水平。据不完全统计，全年参与集体比赛120人次，获得一等奖4个、二等奖9个、三等奖3个。

普众站2025年参赛统计表（集体）

27人参与了个人比赛项目，获得一等奖9个、二等奖9个、三等奖9个。

普众站2025年参赛统计表（个人）

2025年，北京海太普众站在传承文化、服务群众的道路上成效斐然。新的一年，我们将继续为推动全民健身与中华优秀传统文化传承贡献我们的力量！