25应届生第一份工作总结(三):C9建筑-高敏感:独居生活、省钱or省精力

（一）毕业前的状态及春招总结

（二）入职后所学到的工作经验

（三）独立生活经验及成长反思

今天更新的是第三部分，独立生活经验及成长反思。主要涉及独居生活、财务规划、精力管理等内容，回顾从毕业到步入社会独立生存的过程，反思如何平衡工作、生活与爱好，如何在低谷保持好心态。

01租房：安居之所

我那时租的房子距离公司六个地铁站，加上步行，通勤时间在半小时。早上不算拥挤，但没有空座；晚上则人满为患，需强行往里挤才能上去。半小时通勤不算长，这是“以公司为中心找住所”的结果，居所只能跟着公司走。

公司在一片写字楼园区，以该园区为中心，向四周发散，各个方向都有地铁，先确定地铁线，根据沿线确定小区，再在小区里找房子——这是后来我才知道的方法，半年前还没这个意识。那时我到上海，一切匆匆，毫无准备，经同事介绍，认识了一个中介。

中介对周围片区的房子如数家珍，只要明确需求，他会找符合需求的房子。我那时只提了一个需求——便宜，2000以下。中介马上就带我看了一个1700元的房子，随后又带我看了2500元左右的房子。我选择了前者，便宜是我的第一需求。

如今想来，这个需求未必合理。

我那时毫无独立生活经验，在家和爸妈一起住；在学校住宿舍；两段实习，一次是公司安排住宿，一次在学校附近住宿舍。等毕业工作了，我才第一次面临主动选择“住在哪里”这个问题。

出生在一个勤俭节约的家庭，很大概率不知道“如何赚钱”，但一定知道“如何省钱”。然而，“便宜”只是预算，并非真正的需求。以租房来说，需求至少应包含以下几点：

1.大小，当时工作有放置居家办公设备的需求，却未将其视为客观因素纳入考虑，为后来辞职埋下了隐患；

2.朝向，南向日照时间长、采光充足，长期居住、尤其是白天在室内，有利于身心健康；

3.隔音，低楼层、隔断房很容易产生噪音问题，如楼下闲聊、汽车、施工等；

4.厨卫配置，是否可以燃气做饭、是否干湿分离等。

其实以建筑学的眼光来看，这些都是很基本的需求。

然而很多打工人的居住环境甚至没有满足基本需求。上海租房规定，人均居住面积最低不能低于五平米，我当时租的房子估计刚好踩着这个线。但上海还有拼床位的现象，极小的房子里，同一张床睡两个陌生人；此外还有青旅，四人间、六人间和八人间。

我第一次来上海是考研那年参加培训，暑假半个月时间，住过一个四人间青旅。当时有个女人看起来三十多岁，已经工作了，在青旅长住，每天早上坐在下铺化妆，化妆品放在行李箱上，床和墙壁间的通道不足半米，只能侧着身子通过。

住青旅是为了便宜，租五平米的房子也是为了便宜。毕业前没有收入不得不精打细算，毕业后有启动资金和工资我也依然延续了习性。

现在忍不住问自己，当时真的有那么“吃紧”吗？

其实即便当时押一付一、付中介费，我也完全有余地租一个更舒适的房子，一步到位，把居家设备装好，而不用等到后来换房子。但我当时没这个意识，脑子里除了“省钱”毫无其他。那时我住的地方，小区楼下连便利店都没有；每天走出来看到工地；回家是狭小的空间；因为在二楼，早上很容易被楼下闲聊的老太太、经过的垃圾车吵醒；休息日在家堪比坐牢。

后来我换房子转租，恰好是来上海实习的学生想租这个房子，我说，这个房子只适合实习或者过渡这种短租。换房时，中介跟我说，“我当时就想，你过不了多久就要换，没想到忍了这么久，你是真的不挑啊，不矫情，能吃苦。”

想起这句话不禁有点感慨，离职那篇文章发出来时，有一些读者评论“矫情”、“不能吃苦”。是真的不能吃苦吗？其实是心理上产生“不值得”的念头时，一切才变得难以忍受。

每一次搬家、每一次决策，都是精力的消耗，也都在增加风险和意外，增加不确定性。如果还没有形成应对这种不确定性的能力，反而更容易因此失去生存空间。减少决策次数，增加决策准确性，降低风险和意外，这之间才是生存空间。

“住在哪里”是一个古老的哲学问题，它关乎着“我是谁，我从哪里来，要到哪里去”。巢居知风，穴居知雨。安居之所反映着人们的生活习性、物质条件乃至价值观念。

对于刚毕业的年轻人来说，“住在哪里”很大程度上受到物质条件的限制，只能在有限的资源中做决择。但若条件允许，尽量选择更舒适的居所，这关乎着人的身心健康，也关乎着工作的可持续性。

02做饭：民以食为天

大概两周前，我在超市买鲫鱼，鲫鱼在水里游，师傅将它捞起来，摔在地上，称重，拿到剖鱼间，去鳞片，去鱼鳃，开膛破肚，用水冲洗。我拿回家，姜蒜料酒腌制，往锅里倒油，煎鱼，加开水炖汤，加豆腐白菜。晚上，我吃到软软的鱼肉，喝到白白的鱼汤，心中不禁感慨——打工人吃得真是太差了。

上班时，一天三顿一般是这样的：早上便利店饭团加豆浆；中午某连锁中式快餐；晚上便利店三明治。这已经算健康的选择，中式快餐虽然是预制菜，但荤素搭配齐全，比重油重辣、高碳水的外卖要好。但从开始工作的第一天，我就挂念着自己做饭。

我有个蒸蛋器，从学校带回家，又从家带到上海。早上蒸两个鸡蛋、配一包牛奶，起晚了才会吃便利店饭团。入职后不久，我又买了口铁锅，开始晚上煮面条。没过多久，我又网购了电饭煲，周末开始煮饭和炒菜。再之后，我开始带饭到公司，厨房角有冰箱和微波炉。

回想起这些，我想到的是什么呢？是同事们喜笑颜开坐电梯下楼吃饭，而我在厨房角安静等待微波炉？是下班后在去地铁站的路上拐进生鲜超市，盘算今明两天的肉蛋奶和蔬菜？是在那个厨房和卧室都没有分离的小空间，和使不上劲的抽油烟机斗争？

说不上来为何我如此“专注于”做饭。最直接的目的应该是“省钱”，毕竟一块钱能买一个鸡蛋，几块钱能买一斤鸡胸肉，十几块能买一斤猪肉，再加点钱又能买一斤牛肉。但省钱背后，似乎还有别的原因。

以前在家时，外公外婆五点多吃晚饭，通常是面条。妹妹放学后也是面条。爸妈下班同样各自煮面条。面条煮起来没什么难度，水烧开就下面，加个鸡蛋，加点蔬菜，小勺猪油，很快能煮好。休学时我看了营养学的书，对家里的饮食各种看不习惯，跟我妈说，天天吃面条，营养太单一。没想到工作后，许多个下班回家的晚上，进门第一件事就是往锅里接水，烧水，下面。甚至为了煮面条，我还专门在超市买了一罐猪油。不知道为什么，我逃离了自己熟悉的地方后，反而延续了家人的习惯。看着面条在锅里软下去时、我用筷子在沸水里搅动的一瞬间，就像回到家一样。

小时候我就经常做饭，这个话题能再写一篇长文了。曾经还未建立起“女性意识”时，我甚至和室友说，想当“家庭主妇”。她很震惊，于是我解释了一下，“想自己做饭，想在家写作。”毕业工作独立生活，对我最大的吸引力竟然是“可以做饭”。

我那时也在琢磨，以我的时薪，做饭完全是“低性价比”的事。此前有媒体报道过，上海打工人花钱请阿姨做饭——算下来也比点外卖划算健康。但我很快说服了自己——做饭让我能放空，进入“心流”状态，属于轻体力活，不用动脑子——其实脑力劳动比体力劳动更容易“过载”。

然而我依然在反思，下一份工作还要这样吗？

03精力管理：只能取舍

其实无论是租房还是做饭，最终我想讨论的是“精力管理”这个问题。

当时我想要兼顾很多，工作、做饭、运动、写作……我甚至把最重要的写作排在了最后。

因为很想攒钱、省钱，所以工作和做饭排在前面，毕竟收入来源于工作，开销除了房租就是吃饭；我还给自己安排运动，有一个月甚至早起跑步、做饭，再去上班。结果是，上班过于消耗脑力，又没得到良好休息，写作效率大幅降低。

当时确实“既要又要还要”，这种状态背后，可能和我多年的“自我教育”有关。

一方面是前文提到的营养学。工作后本能地想自己做饭，和心底的“健康意识”有关，也和想主动掌控“每天吃什么”有关。但是做过饭的人都知道，完成采购、备菜、烹饪、洗碗全流程，再怎么优化流程也会消耗时间精力。

另一方面是长期的运动习惯。我从高三下开始跑步，从三公里到五公里，从十公里到半马。这些年虽然因为伤病、考研、毕业等各种事干扰，没有像严肃跑者那样规律训练，但我心中始终认为，跑步是一件重要的事。但上过班的人都知道，工作强度大起来，规律运动确实很需要毅力。

为什么我会说这和“自我教育”有关？

其实不是所有人都有“健康意识”——很多人顿顿吃外卖、毫无运动习惯，也不会觉得有什么问题，毕竟年轻，除非体检指标不对，才会意识到需要调整，但如何调整呢？当我发现，我能对不同食材均衡搭配信手拈来、而一些朋友甚至分不清薯类和蔬菜时——我才意识到，很多我以为的“常识”，都是过往“自我教育”的结果。因为自己的心理健康问题、家人的身体健康问题，我才会去学习这方面知识，并且尝试实践。

除了健康，我还想在工作之余写作。写作不仅需要“输出”，更需要“输入”——大量而广泛地阅读文学作品、写作工具书、媒体新闻报道等；此外，还要观察社会、反思生活、记录经历，在脑子里不断梳理、打腹稿。我当时是如何应对的呢？早上通勤人少，就看电子书；晚上通勤太挤，就戴耳机听书；做饭、跑步时也会听书。真正能坐下来码字的时间其实很少，以至于经常晚上睡觉时，脑子里还在构思选题和大纲。（此处申明，这种构思并非“内耗”，更像是写作者的本能。）

如今回头看，这种状态根本难以长期坚持。既想守住高薪高强度工作，又想兼顾做饭、运动、写作，恐怕只能启动高中“衡水模式”的极致自律才能做到。以上一份工作的强度，其实能做到饮食健康、规律运动和充足睡眠，就已经超额完成了。毕竟人还需要娱乐和社交，也需要一些“无所事事”的时刻。

可我想要的真的很多吗？健康难道不是最基本的吗？但健康同样需要成本——饮食和运动需要前置知识，很多人其实不懂该怎么吃、怎么运动，也没有时间去钻研；能花钱请营养师、请私教，已经算有健康意识了，一线城市也确实诞生了很多这类需求和产品。

“写作爱好”这方面，我确实比较执着，可能不具备普遍性，但大多数人都需要工作之余的活动，即便是出租车司机也会在路上听广播剧，生活总得有点支撑。

工作、健康、爱好——仅仅是这些，就已经让我觉得时间和精力不够用了。甚至还没有设想，如果将来结婚生小孩，还需要照顾和教育小孩。甚至还没有提及，父母还培养过我画画、书法、格斗等爱好——刚上大学时自我介绍还说“爱好广泛”，但现在根本不再提及，照顾不过来，根本照顾不过来，哪有那么多精力做达芬奇式全能人才？

人的精力是有限的，普通人为了生计，几乎已经消耗了所有精力。高薪工作往往意味着没有太多时间去注重身体健康、陪伴家人，更不要说发展爱好、追求自己的事业；而低薪且忙碌的工作也比比皆是——也难怪越来越多人选择考公，难道对普通人来说，只有体制内才能实现“工作-健康-爱好-家人”的平衡？

这真的是奢望吗？

以当下的社会环境来看，确实很难实现；以目前的个人能力来看，确实想要的太多。

只能取舍。

孩子啊，你应该明白，虽然从小父母给你安排了很多任务，跆拳道、素描、书法……虽然你给自己也安排了很多任务，看书、写作甚至“摄入知识”……但这些只是“表象”，甚至只是“谈资”，让你在同龄人面前显得“爱好广泛”、“受过良好教育”。可如果只是被这些标签包裹，最终只会变成看起来漂亮的塑料娃娃，仿佛什么都会，仿佛什么都懂。可是撕开这层“表象”，去除那些标签，内核是什么呢？你又会如何描述自己呢？

想清楚这个问题，再去做精力管理。

究竟什么才是当下最重要的？

如今回头看，当时那份工作如果要干得长久，做饭、运动、写作，至少要舍弃一项。写作绝不可能舍弃；运动和写作一样，只能亲力亲为，也无法替代。那么只能舍弃做饭了——为了健康，要么点价格更高但是营养均衡的外卖，要么花钱请人上门做饭。总之是多花钱的事。即便是高薪工作，也不得不在其他地方多投入，才能维持平衡。

04财务管理：花钱买精力

上班时，我以为自己做的是“财务管理”，但现在想来，我只是在想方设法地“省钱”，这真是穷人最容易习得的生存技能。不过这段经历让我摸清了，一个人在上海生活的最低成本是多少，由此对工作薪资预期有了实感。

打工最直接的目的是养活自己，但长远来看，父母会慢慢老去、丧失劳动力，无法只顾自己“一人吃饱全家不饿”，这是很现实的考虑。如果讨论婚姻和后代——曾经我以为自己受到家庭矛盾的影响，对婚姻和生育产生了悲观的态度，多次在我妈面前宣称“不婚不育”。后来我才意识到，或许不是“不想”，而是“不能”——现在我还完全没有能力、精力去养育下一代，如何能考虑这些问题呢？我们这一代人受教育时间越来越长，毕业工作越来越晚，晚婚晚育是必然。此外，想要下一代过上更好的生活，如果不能，宁愿不生，也是很多人的真实想法。

打工除了解决当下的现实问题，也为将来提供可能性——提前退休、深造、创业，都需要资金。我当时的想法是，上班攒够钱就专心写作。不过最终没有实现预期，四个月就跑路了。攒的钱只够我休息一段时间，完全无法支撑到靠写作实现财富自由；与此同时，由于工作时间过短，会感觉在社会的历练还不够，产生还想去上班的念头。

财务管理服务于“攒钱”，“攒钱”服务于长期目标。为了达成目标，清楚自己的收支，不置于风险中，及时动态调整。尤其对于我这样“高敏感、容易崩”的人来说，可以因为“小事”辞职，但是绝不能让自己“负债”——这是最低限度的掌控感，是底线。

之前辞职，其实已经算某种“失控”，根源于前文提到的精力管理失衡。但这只是离开一份不适合自己的工作，工作总会再找到的。比起强行维持表面的平衡，更重要的是清楚自己的边界，明白什么才是真正在意的事。平衡本就是不断被打破、再不断重建的过程，关键在于重建的能力。

财务管理和精力管理的核心一样——想清楚真正想要的是什么。为了这个目标，该取舍就取舍。

上一份工作中，为了省钱，我住在狭小的房子、每天花时间做饭、本可以居家也往返通勤，结果牺牲了休息质量，也压缩了最看重的写作时间。

如果重来一次，我会怎么做？

入职前，认真评估工作强度和自己的接受度；如果工作强度大且还想长期做，就想方设法保存精力——租更舒适的房子，选择更方便的餐饮，能花钱解决的事就不消耗精力，把更多时间留给写作。这样攒钱速度会慢一些，但更具持久性。毕竟，工资本就有一部分是用于 “恢复劳动力” 的，做财务管理时，必须给这部分需求留足余地。

这些感悟，是亲身经历后才懂的。如果当初有人跟我说这些，我大概率还是不懂，依然会按照自己的想法来。这就是为什么“听过很多道理，却依然过不好这一生”——道理很容易理解，但真正要做到知行合一，还需要不断实践。

05写在最后

第一份工作总结系列到这里就结束了。三篇文章，既是对这段 “局部失败”经历的留存，也记录了从校园到社会的摸索。随着将来的实践，或许我也会产生不一样的思考。希望这些文字能给和我一样迷茫、徘徊的读者一点启发。

最后，附上《穷忙》这本书豆瓣点赞最高的短评，或许可以解释为何我们“活得如此紧绷”：

如果你处于底层阶级，那么你最好“单身、健康、男性、自律、爱学习”，否则基本没机会走出底层。记得曾经看过相关议题，下面有人留言抗议：“难道穷人就没生孩子的权利？”穷人当然能生孩子，只是，生了孩子就别想脱离底层了，安安分分世世代代给富人做牛做马吧。

我们这一代人，从小在重视教育的环境下长大，即便对“优绩主义”已经深恶痛绝，也难以摆脱“自我提升”的执念，这种执念背后，或许正如短评写的那样——想要“脱离底层”。所以即便下班后，也想发展“爱好”，也想继续“学习”，仿佛这样就可以持续进步。正如大家调侃的，当一个人想要改变，就会开始“健身”和“学英语”。

但比起“向上攀登”，首先是“站稳脚跟”。攀登很难，早已不是一己之力能做到的。即便攀登上去了又如何呢？到了那一天，我会想做什么呢？我惊讶地发现，问题的答案依然是——

“想自己做饭，想在家写作。”