公司突然要我写工作总结和自我评估,职场人该紧张吗?

**网友提问：**公司突然要我写工作总结和自我评估，职场人该紧张吗？          **小编回答：**不必恐慌，边写边对齐          这要看情况，可能是例行绩效、竞聘梳理，或优化摸底，先问清评估目的、标准和影响，确认时间线与提交格式。          写法要能核验：用数据说话，用STAR写3-5个项目，写清目标、动作、结果与影响；附证据；如实写不足，并给改进计划与量化目标；结尾提出所需资源，邮件抄送上级留痕。          若临时加码KPI、要求模糊或催签“自愿离职/调岗”，先别签，索要书面，之后若以“不能胜任”谈调整或解除，一般应先有考核与培训；单方解除多需提前通知并依法给补偿，被逼离时留证据，必要时仲裁。